Bieg Trzech Kopców już w niedzielę. 3500 biegaczy na starcie

Bieg Trzech Kopców od lat wyróżnia się na tle innych imprez biegowych. To jedyny w Polsce bieg górski prowadzący przez centrum dużego miasta, łączący sportową rywalizację z wyjątkową trasą przebiegającą przez historyczne i zielone zakątki Krakowa.

Start zawodów zaplanowano na godzinę 10:30 u stóp Kopca Krakusa. Uczestnicy pobiegną przez Podgórze, Bulwary Wiślane i Zwierzyniec, by tradycyjnie zakończyć rywalizację u podnóża Kopca Piłsudskiego.

Choć dystans liczy nieco ponad 13 kilometrów, nie należy do łatwych. Trasa obejmuje około 160 metrów przewyższenia, a blisko jedna czwarta prowadzi ścieżkami o nieutwardzonej nawierzchni. Liczne podbiegi, zbiegi i zmienna nawierzchnia sprawiają, że bieg wymaga nie tylko dobrej kondycji, ale także odpowiedniego rozłożenia sił. – Miejskie arterie, zielone alejki i leśne ścieżki – to wszystko czeka uczestników na zaledwie kilkunastu kilometrach. Dla biegaczy rywalizacja jest testem kondycji i okazją, by zobaczyć Kraków z zupełnie innej perspektywy – podkreśla wicemarszałek województwa małopolskiego Witold Kozłowski.

Kenijczycy dominują, ale rekord wciąż robi wrażenie

Ostatnie cztery edycje Biegu Trzech Kopców wygrywali zawodnicy z Kenii. Rekord trasy należy do Hillary'ego Kiptuma Maiyo Kimaiyo, który w 2017 roku pokonał 13-kilometrowy dystans w czasie 40 minut i 4 sekund.

W historii biegu triumfowało również wielu polskich zawodników. Wśród mężczyzn zwyciężali m.in. Artur Osman, Dariusz Kruczkowski, Artur Kern, Szymon Kulka, Tomasz Grycko i Patryk Stypułkowski. W rywalizacji kobiet na najwyższym stopniu podium stawały Dorota Ustianowska, Ewa Kucharska, Paulina Golec oraz Katarzyna Broniatowska.

Sześciu biegaczy z kompletem startów

Szczególną grupę tworzy sześciu zawodników, którzy ukończyli wszystkie dotychczasowe 18 edycji Biegu Trzech Kopców. To Andrzej Lachowski, Edward Wiorek, Jarosław Kuć, Marcin Tomczyk, Bogusław Kaliciński i Konrad Grycko.

Jednym z nich jest 53-letni Marcin Tomczyk z AZS AKF Kraków Masters, który ma na swoim koncie około 30 maratonów oraz ukończony Ultra Bieg Szlakiem Orlich Gniazd o długości blisko 170 kilometrów.

Jak przyznaje, bieganie jest dla niego najlepszym sposobem na odpoczynek po wielu godzinach pracy przed komputerem. Wśród sportowych marzeń wciąż pozostaje złamanie bariery trzech godzin w maratonie oraz ukończenie prestiżowego ultramaratonu Ultra-Trail du Mont-Blanc wokół masywu Mont Blanc.

PGE Bieg Trzech Kopców tradycyjnie połączy sportowe emocje z wyjątkową trasą prowadzącą przez jedne z najbardziej rozpoznawalnych miejsc Krakowa, przyciągając zarówno zawodowych biegaczy, jak i miłośników aktywnego spędzania czasu.