Zima
Zima nie zaskoczy drogowców
W południowej części województwa pojawiają się już opady śniegu. W najbliższych dniach mogą wystąpić w całym regionie. Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad dysponuje ponad 35 tysiącami ton soli zgromadzonej w 31 magazynach. Czeka też 160 pługów i pługosolarek.
IV Podhalański Bieg Mikołajkowy
Turbacz Trail wspólnie z Gminą Nowy Targ zapraszają do Ostrowska na 4 edycję Biegu Mikołajkowego, która odbędzie się 8 grudnia.
77. edycja Pucharu PKL na Kasprowym Wierchu za nam
77 edycja Pucharu PKL przechodzi do historii! Entuzjaści sportów zimowych po raz kolejny spotkali się na Kasprowym Wierchu, by poczuć ducha rywalizacji i wziąć udział w kultowych zawodach organizowanych przez Polskie Koleje Linowe. W tym roku swój udział w starcie zgłosiło 60 zawodników.
Kasprowy Wierch wciąż dostępny dla narciarzy
Na Kasprowym Wierchu nadal trwa sezon narciarski - poszusujemy w Dolinie Gąsienicowej, gdzie wciąż panują dobre warunki do uprawiania sportów zimowych.
Puchar Świata w Krynicy
W Krynicy rozpoczyna się jedna z największych zimowych imprez sportowych jakie w tym roku zaplanowano w naszym kraju.
Skutery śnieżne rozjeżdżają Gorczański Park Narodowy
W związku ze stwierdzaniem przez pracowników Gorczańskiego Parku Narodowego coraz liczniejszych przypadków wjeżdżania skuterami i motocyklami śnieżnymi na tereny leśne graniczące z Parkiem, Służba i Straż Parku wspólnie z Policją i Strażą Graniczną zapowiada intensyfikuje działań, mających na celu ograniczenia tego procederu.
Zmarł z wychłodzenia
W piątek rano na terenie jednej z posesji w Rabce-Zdroju znaleziony został 66-letni mężczyzna. Był w stanie hipotermii.
Jak ferie zimowe to tylko w górach
Zimowy wypoczynek to czas, na który czekają nie tylko uczniowie, ale i rodzice. Dwutygodniową przerwę w nauce czy nawet kilkudniową w pracy, zdecydowanie warto zaplanować i wykorzystać na aktywności, szczególnie kiedy jesteśmy miłośnikami sportów zimowych
Rozpoczęły się ferie
Formalnie pierwsza tura zimowej przerwy zaczyna się 15 stycznia, ale tak na prawdę ferie zaczęły się już w piątek popołudniu. Widać to było po ruchu na zakopiance.
Dieta na zimę dla wsparcia zdrowia
Początek roku jest szczególnie wymagający dla organizmu. Wyczerpaniu ulegają zapasy energii i substancji odżywczych z jesieni. Może temu zapobiec właściwie dobrany jadłospis. Dania przygotowywane w ramach 4-5 posiłków w ciągu dnia powinny być prawidłowo zbilansowane, czyli zawierać wartościowe źródła białka, tłuszczów i węglowodanów. Istotne są sezonowe warzywa i owoce. Dieta w zimie powinna być kolorowa.
