Trening
Girls On Trail. Społeczność kobiet, które chcą świadomie rozwijać swoją pasję do gór
Ultra Trail Academy uruchamia nowy projekt skierowany do kobiet kochających góry i bieganie trailowe. Girls On Trail to bezpłatna społeczność, która od września 2026 do czerwca 2027 będzie łączyć edukację, wspólne treningi, spotkania z ekspertkami oraz przygotowania do startów w TatraFest 2027. W pierwszych tygodniach do inicjatywy dołączyło już ponad 300 uczestniczek.
Od Tatr po Kraków. Małopolska ćwiczyła, jak reagować w sytuacji zagrożenia
Ponad 50 miejscowości w Małopolsce, tysiące mieszkańców i turystów oraz wspólny cel – nauczyć się, jak właściwie reagować w sytuacji kryzysowej. W sobotę 29 sierpnia w całym województwie odbył się Krajowy Trening Reagowania, którego głównym przesłaniem były trzy proste kroki do bezpieczeństwa: rozpoznaj sygnał alarmowy, sprawdź komunikat w oficjalnym źródle i działaj.
Kilkadziesiąt kilometrów przez Beskid Sądecki
Funkcjonariusze Wydziału Odwodowego (Reprezentacyjnego) Karpackiego Oddziału Straży Granicznej zakończyli intensywne szkolenie górskie zorganizowane przez 21. Lekki Batalion Górski w Wojnarowej. Pięciodniowy kurs odbywał się w dniach 6–10 lipca i zakończył się uzyskaniem zaświadczeń o ukończeniu szkolenia doskonalącego.
Uczennice z Krakowa ćwiczyły z mistrzyniami sportu. Otylia Jędrzejczak: Musimy zrobić wszystko, by chciały chodzić na wf
Prawie pięćset dziewcząt i cztery wyjątkowe mistrzynie sportu! Czwartkowy poranek był z pewnością wyjątkowy dla olbrzymiej grupy uczennic z Krakowa, które wzięły udział w akcji „Mistrzynie w Szkołach”. – To niezwykła lekcja wychowania fizycznego tylko dla dziewcząt, bo to właśnie dziewczęta najczęściej opuszczają lekcje wf – mówi jedyna polska mistrzyni olimpijska w pływaniu Otylia Jędrzejczak, organizatorka zajęć.
Dołącz do nas – projekt „Trenuj jak żołnierz” wystartował
Projekt „Trenuj jak żołnierz” to ciekawa propozycja dla każdego, kto ukończył 18 lat i ma obywatelstwo polskie. Jest rozwinięciem popularnego projektu „Trenuj z wojskiem”.
Tak się szkolą terytorialsi
Takiego szkolenia jeszcze nie było! Ratownictwo pożarowe, wodne, drogowe, ewakuacja osób z terenów zalewowych, patrolowanie, wspinaczka górska, przeszukiwanie terenu, przyjmowanie śmigłowca, strzelanie, udzielanie pomocy przedmedycznej tonącemu, umacnianie wałów.
Syreny zawyją 1 sierpnia
Służby wojewody małopolskiego informują, że w ramach treningów i ćwiczeń dotyczących systemów alarmowania, celem jednoczesnego upamiętnienia 75. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego, 1 sierpnia 2019 roku o godz. 17:00 nadany zostanie akustyczny sygnał alarmowy.
Prawdziwy wojownik nie walczy na ulicy - bezpłatne treningi Ju Jitsu
"Prawdziwy wojownik nie walczy na ulicy” to inicjatywa Małopolskiego Urzędu Marszałkowskiego, który powierzył jej realizację Stowarzyszeniu Grappling Kraków.
Na Kalatówkach trwają treningi lawinowe
W ten weekend ratownicy TOPR szkolą turystów i mieszkańców Podhala w zakresie prawidłowego posługiwania się zestawem lawinowym w ramach dni otwartych Lawinowego Centrum Treningowego.
Trening w formie zabawy dla podopiecznych z Domu Dziecka (zdjęcia)
NOWY TARG. W klubie ADHD oraz podczas Pucharu Polski K1 prowadzone były zbiórki środków na rzecz wychowanków zakopiańskiego Domu Dziecka. - Wpadliśmy na pomysł z kolegami, żeby forma finansowa nie była jedyną pomocą i okazaniem zainteresowania dziećmi. Postanowiliśmy zorganizować dzień, który będzie dla dzieciaczków odskocznią od normalnego dnia. Zaplanowaliśmy dzień aktywności fizycznej w formie zabawy - tłumaczy Łukasz Rajba.
