Nowy program profilaktyczny Ministerstwa Zdrowia ruszył w maju. Udział w nim jest bezpłatny, finansuje go Narodowy Fundusz Zdrowia. Bilans zdrowia osoby dorosłej pozwala sprawdzić kondycję organizmu, omówić wyniki z personelem medycznym swojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej i dowiedzieć się, jak skutecznie i systematycznie dbać o zdrowie.
Moje Zdrowie obejmuje diagnostykę w kierunku m.in. chorób serca, nowotworów, cukrzycy, zdrowia psychicznego. Może z niego skorzystać każdy, kto ma 20 lat i więcej (nie ma górnej granicy wieku, badania są także dla seniorów), jest ubezpieczony w Narodowym Funduszu Zdrowia i wypełni ankietę z pytaniami dotyczącymi m.in. czynników ryzyka i codziennych nawyków. Osoby w wieku 20-49 lat mogą wykonać bilans raz na 5 lat, starsze – co trzy lata.
Od startu programu do udziału w nim zgłosiły się już ponad 84 tys. mieszkańców naszego województwa. To czwarty wynik w Polsce – lepsi są jedynie Mazowszanie, Ślązacy i Wielkopolanie. 90 proc. ankiet wypełnionych przez Małopolan zostało już przekazanych do realizacji przez placówki podstawowej opieki zdrowotnej.
W całej Polsce liczba wypełnionych kwestionariuszy przekroczyła milion. Wśród osób, które zgłosiły się do programu, dominują kobiety – 69 proc. to panie, 31 proc. mężczyźni. Najliczniejszą grupą wiekową są osoby między 30 a 39 rokiem życia.
Moje Zdrowie krok po kroku
Żeby skorzystać z programu Moje Zdrowie, trzeba najpierw wypełnić krótką ankietę. Można to zrobić przez Internetowe Konto Pacjenta, aplikację mobilną moje IKP albo w swojej przychodni POZ.
Na podstawie odpowiedzi udzielonych w ankiecie placówka POZ wystawia skierowanie na zestaw badań dostosowany do wieku, płci i stylu życia. Powinna to zrobić w ciągu 30 dni i wskazać, gdzie wykonać diagnostykę.
Podstawowy pakiet badań w programie obejmuje m.in. morfologię krwi, lipidogram, badanie ogólne moczu. Dodatkowe badania, uzależnione od wieku i czynników ryzyka, to m.in. próby wątrobowe czy pomiar PSA u mężczyzn po 50. roku życia.
Po wykonaniu diagnostyki każda osoba jest zapraszana na wizytę podsumowującą do swojej przychodni POZ. Podczas niej personel medyczny sprawdza m.in. ciśnienie, tętno, wskaźnik masy ciała i stosunek obwodu talii do obwodu bioder. Omawia wyniki badań, a jeśli będzie to koniecznie, kieruje na dalszą diagnostykę. Wszyscy otrzymują również Indywidualne Plany Zdrowotne, a w nich odpowiednio dobrane zalecenia dotyczące: odżywiania, zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej, badań profilaktycznych oraz indywidualny kalendarz szczepień i porad edukacyjnych.
- Moje Zdrowie pozwala w łatwy sposób sprawdzić, w jakiej formie jest nasz organizm. Pomaga też w budowania nawyku codziennej troski o swoje zdrowie – mówi Elżbieta Fryźlewicz-Chrapisińska, dyrektor Małopolskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia w Krakowie. – Zasady udziału w programie są proste, a o szczegóły można zapytać doradców małopolskiego NFZ do spraw profilaktyki. O Moim Zdrowiu mówimy w naszych punktach obsługi oraz podczas wydarzeń profilaktycznych w całym regionie. Tak będzie również w najbliższą sobotę w Tarnowie – dodaje.
Bezpłatne badania i konsultacje w miasteczku zdrowia
Stoiska małopolskiego NFZ oraz Ministerstwa Zdrowia staną na tarnowskim Rynku w sobotę 23 sierpnia. W przygotowanej strefie zdrowia będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi i ciśnienia tętniczego krwi oraz wykonać analizę składu ciała, która odpowie na pytanie o zawartość wody, mięśni i tłuszczu w organizmie. Kobiety w wieku 45-74 lata, które w ostatnich dwóch latach nie wykonywały mammografii, zapraszamy na badania piersi w mobilnym mammobusie w ramach programu profilaktyki raka piersi, finansowanego przez NFZ.
W strefie zdrowia zaplanowaliśmy również bezpłatne konsultacje specjalistów: ginekologa-położnika, położnej, pielęgniarek, dietetyka. Fizjoterapeuci podpowiedzą, jaką aktywność fizyczną wybrać dla siebie. Doradzą, jak odciążyć przeciążony kręgosłup i stawy, sprawdzą, czy u dziecka nie rozwija się wada postawy.
Zainteresowani będą mogli także nauczyć się samobadania piersi na fantomach oraz wziąć udział w szkoleniu z udzielania pierwszej pomocy prowadzonym przez ratowników medycznych.
Wizyta w tarnowskim miasteczku zdrowia to również okazja, by zapytać doradców małopolskiego NFZ o Moje Zdrowie i inne programy profilaktyczne – m.in. program profilaktyki raka szyjki macicy, który od lipca został rozszerzony o dwa nowe badania: test HPV HR i cytologię płynną. Pokażemy przykładowe jadłospisy z serwisu Diety NFZ i wytłumaczymy, jak zalogować się do Internetowego Konta Pacjenta, gdzie są gromadzone wszystkie najważniejsze informacje o naszym zdrowiu.
Miasteczko zdrowia stanie na tarnowskim Rynku w sobotę 23 sierpnia i będzie działać w godzinach 12-16.
